美容と健康

30代、ようやく美容に目覚める!?

うみ

30代も半ばなのですが、この歳になって「色々ヤバいぞ、私!」と焦り出しました。

もう若さでカバー出来る歳は過ぎ、鏡に映る自分が一気にオバサン化していることに驚愕!
フリーランスになってから誰とも会わなくなり、週末出掛ける先も田舎のイオンくらい。「誰にも見られないからいいか〜」が積み重なり、ユニクロのスウェットに手入れしてない髪、目の下のクマが凄まじいすっぴん顔、そして1年ちょっとで恐怖の4〜5kg爆増…!

流石にヤバい。どう考えてもヤバい!もうこの歳だけど、でも…でも…

うみ
うみ

綺麗になりたーーーーい!!!

1歳でも若いうちになんとかしたい!今が一番若いのだから!!

ということで今年に入ってから美容&ダイエットに奮闘しています!

何はともあれ、ダイエット!

家族がみんな痩せ型なのに、子供の頃から1人だけぽっちゃり体型。赤ん坊の頃からぷくぷくだったそうなので、太りやすい体質だからと諦めていました。

とはいえ流石にヤバいです。

MAX体重は2023年9月、70.7Kg!!

ぽっちゃり超えてただのデブになってしまいました。

「私太りやすい体質だから…」なんて言い訳してる場合ではありません。
体型を気にせず、好みの服を着たい!!せめて普通体型になりたい!!

今年の1月から、無理し過ぎない程度にダイエットを開始しました。

・水を意識して飲む

・毎朝体重計に乗る

・コーヒーに入れる砂糖をオリゴ糖に変更

・時間を見つけて運動をする(繁忙期・体調不良時は諦める)

主にやっているのは上記くらい。
本気でダイエットしている方から見ると、かなーり緩いです。

両親と一緒に暮らしているため、食事内容はあまり変えられず。
私が太ったのは運動不足が最大の原因であることには思い当たっていたので、YouTubeを見ながら運動してみたり、エアロバイクを漕いでみたり…。正直忙しさや体調不良でサボることも多いのですが、以前よりも意識して運動を取り入れるようにしました。

そして現在…

70.7Kg→64.5Kg!!! -6.2Kg達成!!!

おおおお!!!凄いぞ、私!!!

実は胃炎で食事量が数日激減したり、というのも影響したりしているので、私が実践しているダイエットだけの結果ではないのですが、それでもコツコツやっていることの結果が現れていて感動です!

ダイエットに関してこれからも色々試行錯誤していくと思うので、試してみたことなどこのブログでも書いていきたいです!

服を買ったり、コスメを買ったり

在宅フリーランスになり、「会社員時代のように誰かと会うこともないから…」とサボりまくっていた美容・身だしなみにも気をつけ始めました。

ZOZOやメルカリで可愛い洋服を買ってみたり、SNSで話題のコスメを買ってみたり、目立つ毛穴に奮闘したりしています。

DIORのコンシーラーでクマを隠したら、脱オバ見えで感動!涙袋ってどうやって描くの!?爪が割れやすいからネイルオイル使ってみよう!……等々。サボっていた分、やらなきゃいけないことが沢山ありますね。

自分の見た目が変わると、少しずつ自信も湧いてくる気がします。
ダイエットと美容、楽しみながらやっていきたいです。

ABOUT ME
うみ
うみ
田舎の実家暮らしフリーランスデザイナー。30代独身。インドア派。 日々いろいろなことに奮闘中! 日常のできごと、挑戦したことや勉強したこと、 おすすめのものや、旅の記録などを書いていきます。 いくつになっても可愛いもの・動物・キャラクターものが好き。
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